春季养生吃补钙早餐草莓酸奶吐司片

春季养生吃补钙早餐草莓酸奶吐司片家里有吐司面包，就可以给孩子做些草莓酸奶吐司片，造型各异，味道酸甜营养，外出就餐携带也非常的方便，大家做起来吧。【儿童春季补钙早餐草莓酸奶吐司片】主料：吐司450克、辅料：蓝莓酱20g、酸奶100g、蓝莓数颗、步骤：蓝莓酸奶吐司片的做法步骤1.准备一个自制的牛奶吐司蓝莓酸奶吐司片的做法步骤2.准备蓝莓果酱，酸奶，蓝莓蓝莓酸奶吐司片的做法步骤3.吐司切片，用模具刻出花型儿童春季补钙早餐草莓酸奶吐司片蓝莓酸奶吐司片的做法步骤4.放烤盘上蓝莓酸奶吐司片的做法步骤5.烤箱预热180度蓝莓酸奶吐司片的做法步骤6.烤三分钟即可儿童春季补钙早餐草莓酸奶吐司片蓝莓酸奶吐司片的做法步骤7.盘中倒入原味酸奶蓝莓酸奶吐司片的做法步骤8.将吐司片码盘蓝莓酸奶吐司片的做法步骤9.淋上蓝莓酱，点缀蓝莓即可。吐司口感外皮酥脆内软，蘸酸奶和果酱味佳儿童春季补钙早餐草莓酸奶吐司片小贴士吐司是自己做的，经常做忽略做法，也可以超市购买现成吐司酸奶的食用效果1、能使肠道里的弱碱性物质转变成弱酸性，还能产生抗菌物质。2.防癌抗癌酸奶具有抑制癌细胞增殖作用，对治癌有一定的效果。儿童春季补钙早餐草莓酸奶吐司片3.美容常饮酸奶能够润肤、明目、固齿、健发。其原囚是酸奶中含有丰富的钙，更易于消化吸收，利用率高。4.抗衰老据诺贝尔奖获得者，俄罗斯科学家梅契尼科夫最早对酸奶的研究表明，酸奶中含有一种生长活性因子，能增强机体免疫力，抗病，抗衰老，有利于身体健康。5.促进消化液的分泌增加胃酸，因而能增强人的消化能力，促进食欲。6.预防便秘和细菌性腹泻酸奶中产生的有机酸可增加肠蠕动，刺激胃液分泌，并抑制肠内有害病菌

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