行业资讯当前位置:首页 > 行业资讯 老年人的不良饮食习惯 发布时间:2022-07-07 01:04:07 阅读:次 来源:砂轮厂家 老年人的不良饮食习惯 常吃泡饭:有些老年人经常吃水泡饭、汤泡饭,认为既简单又有助于消化,孰不知吃泡饭不仅不利于食物消化,反而会影响正常的消化程序和规律。因为吃泡饭往往使食物还没有来得及咀嚼形成糜团,就滑到胃里去了,从而不利于食物的消化。同时,泡饭中的汽和水还可冲淡胃液,影响正常消化吸收。 饭后马上吃水果:有的老人喜欢饭后吃水果,认为有于消化,其实这是不科学的。水果中含有大量单糖类物质,很容易被小肠吸收,但若被饭菜阻塞在胃中,就会因腐败而形成胀气,导致胃部不适。正确的做法是,应在饭前1小时或饭后2小时食用水果。 喝未煮透的豆浆:煮豆浆时有一种"假沸"现象,老年人绝不要被"假沸"现象所迷惑。喝了未煮透的豆浆,会使人恶心、呕吐、腹泻甚至中毒。因为生豆奖里含有胰蛋白酶抑制剂,豆浆煮沸后须再加热3-5分钟才能破坏胰蛋白酶抑制剂。 (实习 舍格伦综合征患者提问风湿性心脏瓣膜病的饮食注意止呕吐及安胎食谱TORCH综合征 相关阅读 无痛子宫输卵管造影检查及输卵管介入治疗术前、术后须知。女性经期减肥吃什么好阿娇洛杉矶婚礼后首发文:我们会狠狠的幸福下去160519MBC能力者们E26中字《孤岛惊魂》首映火爆陈小春单人海报曝光(图)150729Today'sRoomE01-GOT7高清中字170513KBS演艺家中介全场中字筑梦新时代,咪咕携手央视创新全媒介多终端视听模式140522MnetWideopenstudioINFINITE中字刘亦菲刘诗诗杨幂首次同框惊艳全场深扒女神传不和粉丝开撕内幕信息颇深
老年人的不良饮食习惯 常吃泡饭:有些老年人经常吃水泡饭、汤泡饭,认为既简单又有助于消化,孰不知吃泡饭不仅不利于食物消化,反而会影响正常的消化程序和规律。因为吃泡饭往往使食物还没有来得及咀嚼形成糜团,就滑到胃里去了,从而不利于食物的消化。同时,泡饭中的汽和水还可冲淡胃液,影响正常消化吸收。 饭后马上吃水果:有的老人喜欢饭后吃水果,认为有于消化,其实这是不科学的。水果中含有大量单糖类物质,很容易被小肠吸收,但若被饭菜阻塞在胃中,就会因腐败而形成胀气,导致胃部不适。正确的做法是,应在饭前1小时或饭后2小时食用水果。 喝未煮透的豆浆:煮豆浆时有一种"假沸"现象,老年人绝不要被"假沸"现象所迷惑。喝了未煮透的豆浆,会使人恶心、呕吐、腹泻甚至中毒。因为生豆奖里含有胰蛋白酶抑制剂,豆浆煮沸后须再加热3-5分钟才能破坏胰蛋白酶抑制剂。 (实习 舍格伦综合征患者提问风湿性心脏瓣膜病的饮食注意止呕吐及安胎食谱TORCH综合征