行业资讯当前位置:首页 > 行业资讯 老年人的不良饮食习惯 发布时间:2022-07-07 01:04:07 阅读:次 来源:砂轮厂家 老年人的不良饮食习惯 常吃泡饭:有些老年人经常吃水泡饭、汤泡饭,认为既简单又有助于消化,孰不知吃泡饭不仅不利于食物消化,反而会影响正常的消化程序和规律。因为吃泡饭往往使食物还没有来得及咀嚼形成糜团,就滑到胃里去了,从而不利于食物的消化。同时,泡饭中的汽和水还可冲淡胃液,影响正常消化吸收。 饭后马上吃水果:有的老人喜欢饭后吃水果,认为有于消化,其实这是不科学的。水果中含有大量单糖类物质,很容易被小肠吸收,但若被饭菜阻塞在胃中,就会因腐败而形成胀气,导致胃部不适。正确的做法是,应在饭前1小时或饭后2小时食用水果。 喝未煮透的豆浆:煮豆浆时有一种"假沸"现象,老年人绝不要被"假沸"现象所迷惑。喝了未煮透的豆浆,会使人恶心、呕吐、腹泻甚至中毒。因为生豆奖里含有胰蛋白酶抑制剂,豆浆煮沸后须再加热3-5分钟才能破坏胰蛋白酶抑制剂。 (实习 舍格伦综合征患者提问风湿性心脏瓣膜病的饮食注意止呕吐及安胎食谱TORCH综合征 相关阅读 减肥的人,若能做到这3点夏季如何养生 做到这些事防暑降温御质全国奶茶加盟连锁店产品让你随意挑选(被臭虫咬了怎么办)臭虫咬了红肿痒怎么办香港悦颜加盟费多少钱怎么加盟加盟费多少钱上榜广西十大好食材!玉林多个产品受到全区青睐~成品油有望创年内最大跌幅 零售价格暂未调整它是天然减肥菜,常吃脸尖了,腰细了无痛子宫输卵管造影检查及输卵管介入治疗术前、术后须知。女性经期减肥吃什么好
老年人的不良饮食习惯 常吃泡饭:有些老年人经常吃水泡饭、汤泡饭,认为既简单又有助于消化,孰不知吃泡饭不仅不利于食物消化,反而会影响正常的消化程序和规律。因为吃泡饭往往使食物还没有来得及咀嚼形成糜团,就滑到胃里去了,从而不利于食物的消化。同时,泡饭中的汽和水还可冲淡胃液,影响正常消化吸收。 饭后马上吃水果:有的老人喜欢饭后吃水果,认为有于消化,其实这是不科学的。水果中含有大量单糖类物质,很容易被小肠吸收,但若被饭菜阻塞在胃中,就会因腐败而形成胀气,导致胃部不适。正确的做法是,应在饭前1小时或饭后2小时食用水果。 喝未煮透的豆浆:煮豆浆时有一种"假沸"现象,老年人绝不要被"假沸"现象所迷惑。喝了未煮透的豆浆,会使人恶心、呕吐、腹泻甚至中毒。因为生豆奖里含有胰蛋白酶抑制剂,豆浆煮沸后须再加热3-5分钟才能破坏胰蛋白酶抑制剂。 (实习 舍格伦综合征患者提问风湿性心脏瓣膜病的饮食注意止呕吐及安胎食谱TORCH综合征